Занятия фитнесом - тренд XXI века. Физическое совершенствование собственного тела и заметное улучшение самочувствия - цели, которые достигаются регулярным выполнением упражнений. Фитнес способствует не только телесному, но и духовному возрождению, дарит неисчерпаемые запасы энергии, преображает внешне. Оздоровительный комплекс iSPINE предлагает индивидуальные занятия с инструктором-реабилитологом.
Спортивно-оздоровительный комплекс: эффективно, интересно, профессионально
Фитнес-упражнения делятся на несколько групп, направленных на развитие определенных навыков или коррекцию физических показателей организма. Например, кардиотренировки необходимы для укрепления сердечно-сосудистой системы, существуют также программы, развивающие вестибулярный аппарат, гибкость, скоростные качества.
Какие преимущества получит клиент, обратившись в спортивно-оздоровительный центр iSPINE?
- Мотивационная база. Занятия с инструктором, проводимых в оздоровительном центре, дисциплинируют и настраивают на рабочий лад. Кроме того, специалист успешно, в кратчайшие сроки поможет откорректировать фигуру, создаст мощный мотивационный посыл для дальнейших занятий.
- Медицинский контроль. Благодаря тому, что проведение упражнений и индивидуальное составление программ физического совершенствования ведутся под наблюдением медицинских работников, посетителям удается избежать спортивных травм, безопасно улучшая мышечный тонус и другие показатели организма.
- Современный фитнесс-зал. Для достижения максимального комфорта важную роль играет материальная база. В оздоровительном центре iSPINE с этим аспектом все отлично - к услугам посетителей просторное помещение с микроклиматом, и очистки воздух, наполненный современными тренажерами, включая антигравитационные модели, предназначенные для разгрузки позвоночника.
- Существенное оздоровления. Регулярные занятия фитнесом позволяют улучшить работу опорно-двигательного аппарата, повысить выносливость организма, откорректировать деятельность дыхательной системы, поскольку дозированные физические нагрузки способствуют активному насыщению крови кислородом.
- Духовная гармония. Выполнение комплексов упражнений положительно влияет на эндокринную систему организма: в ответ она в больших количествах вырабатывает эндорфины - гормоны радости. Итак, у человека повышается настроение, появляется желание познавать новое, путешествовать, заниматься музыкой или живописью, словом, фитнес-упражнения побуждают к действиям и дарят гармонию с самим собой.
