Жіноче тіло - це храм, що дарує нові життя і потребує турботи, підтримки і збалансованого відновлення після пологів. Психічний і фізичний стан дитини безпосередньо пов'язан з організмом матері, її настроєм і енергією життя. Для здорового самопочуття під час і після вагітності, важливо підібрати ефективну систему, яка гармонізує період материнства, а пологи пройдуть легко і без ускладнень.
Спортивно-оздоровчий комплекс iSPINE спеціалізується на розробці ефективних програм для майбутніх мам і для жінок, які вже стали мамами.
Як комплексно привести себе в форму без стресів, зривів, виснажливих дієт і важких навантажень - радять наші фахівці-реабілітологи:
Підготовка до вагітності і відновлення після пологів - особливі періоди в житті кожної жінки. Як правило, у майбутніх мам виникають болі в спині, дискомфорт в області тазових органів, недосип, порушення мікроциркуляції. Важливо мати комфортний режим сну, налагодити щоденний раціон харчування, регулярно займатися лікувальною фізкультурою. У цьому допоможе кваліфікований терапевт, який виходячи з Вашого індивідуального положення, підбере ефективну систему оздоровлення, відновить фізичне здоров'я.
Наша команда провідних кінезітерапевтів iSPINE розробила багатопланову програму, що дозволяє зробити материнство приємним періодом для Вас і малюка:
- Комплексний підхід. Кінезітерапія - ключова методика для дбайливого відновлення організму без надмірних навантажень. Лікувальна гімнастика під дбайливим наглядом лікарів призводить до приємних змін: поліпшується метаболізм, зміцнюється нервова система, нормалізується дихання і кровообіг. Жінка-мама гармонійна, наповнена здоров'ям, сяє красою і легкістю.
- Відновлення фігури. За час виношування плоду м'язи живота розтягуються, але поетапне відновлення і регулярні тренування повертають жіноче тіло у вихідне положення. Також в процесі пологів змінюється структура крижово-поперекового відділу, в такому випадку корисна консультація тренера-реабілітолога, який підбере ефективну методику зміцнення Вашого тіла.
- Індивідуальна розробка програм. У спортивно-оздоровчому центрі iSPINE увага приділяється кожному окремому випадку, підбирається унікальна методика. Наприклад, деякі жінки здатні приступити до занять вже через півтора місяці після пологів, а тим, хто пройшов кесарів розтин, допустимо займатися фізкультурою не відразу. Більш того, при складанні персонального комплексу вправ медичними працівниками, обов'язково враховуються тяжкість родового процесу і всі нюанси Вашої анамнезу.
- Попередня підготовка. Перед тим, як приступити до розробки Вашої особистої програми, ми запрошуємо на консультацію в наш спортивно-оздоровчий центр. Вас зустрінуть провідні фізіотерапевти і проведуть консультацію, перш, ніж приступити до кінезітерапії.
Далі йде складання антропометричного паспорта, здача лабораторних аналізів (за показаннями). Всебічна попередня перевірка потрібна для того, щоб убезпечити жінку від потенційних ускладнень, приділити увагу індивідуальним запитам і відповідально підійти до найщасливішого періоду життя - народження малюка.
