Женское тело - это храм, что дарит новые жизни и нуждается в заботе, поддержке и сбалансированном восстановлении после родов. Моральное и физическое состояние ребенка напрямую связано с организмом матери, её настроением и энергией жизни. Для здорового самочувствия во время и после беременности, важно подобрать эффективную систему, которая гармонизирует период материнства, а роды пройдут легко и без осложнений.
Спортивно-оздоровительный комплекс iSPINE специализируется на разработке эффективных программ для будущих и состоявшихся мам.
Как комплексно привести себя в форму без стрессов, срывов, изнурительных диет и тяжелых нагрузок — советуют наши специалисты-реабилитологи:
Подготовка к беременности и восстановление после родов – особенные периоды в жизни каждой женщины. Как правило, у будущих мам и рожениц возникают боли в спине, дискомфорт в области тазовых органов, недосып, нарушения микроциркуляции. Важно выработать комфортный режим сна, наладить ежедневный рацион питания, регулярно заниматься лечебной физкультурой. В этом поможет квалифицированный терапевт, который исходя из Вашего индивидуального положения, подберёт эффективную систему оздоровления, восстановит физическое здоровье.
Наша команда ведущих кинезитерапевтов iSPINE разработала многоплановую программу, позволяющую сделать материнство приятным периодом для Вас и малыша:
- Комплексный подход. Кинезитерапия — ключевая методика для бережного восстановления организма без чрезмерных нагрузок. Лечебная гимнастика под заботливым наблюдением врачей приводит к приятным изменениям: улучшается метаболизм, укрепляется нервная система, нормализуется дыхание и кровообращение. Женщина-мама гармонична, наполнена здоровьем, сияет красотой и легкостью.
- Использование декомпрессионных тренажеров. За время вынашивания плода мышцы живота растягиваются, но поэтапное восстановление и регулярные тренировки возвращают женское тело в исходное положение. Также в процессе родов меняется структура крестцово-поясничного отдела, в таком случае полезна консультация тренера-реабилитолога, который подберет эффективную методику укрепления Вашего тела.
- Индивидуальная разработка программ. В спортивно-оздоровительном центре iSPINE внимание уделяется каждому отдельному случаю, подбирается уникальная методика. Например, некоторые женщины способны приступить к занятиям уже через полтора месяца после родов, а тем, кто прошел кесарево сечение, допустимо заниматься физкультурой не сразу. Более того, при составлении персонального комплекса упражнений медицинскими работниками, обязательно учитываются тяжесть родового процесса и все нюансы Вашего анамнеза.
- Предварительная подготовка. Перед тем, как приступить к разработке Вашей личной программы, мы приглашаем на консультацию в наш спортивно-оздоровительный центр. Вас встретят ведущие физиотерапевты и проведут консультацию , прежде ,чем преступить к кинезитерапии.
Далее следует составление антропометрического паспорта, сдача лабораторных анализов (по показаниям). Всесторонняя предварительная проверка требуется для того, чтобы обезопасить женщину от потенциальных осложнений, уделить внимание индивидуальным запросам и ответственно подойти к самому счастливому периоду жизни - рождению малыша.